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フットケア

フットケアの手順
−準備するもの−　フットバス／フットパドル／コットン／オレンジスティック／キューティクルリムーバー／キューティクルプッシャー／ガーゼ／キューティクルオイル／フットクリーム／ホットタオル／ベビーパウダー／ホワイトブロックバッファー

フットバスに両足を５〜１０分ほどひたします。

アロマオイルのエッセンスを３〜４滴たらすとリラックスしてケアができてオススメです。お風呂上りでもOKです。石鹸などで洗って清潔にしておきます。

フットパドルで足の裏の角質を取ります。

お風呂場でやるか、下に新聞紙などを敷いて足をおき、フットパドルに少し水を含ませて、足のかかとや足裏の角質を落とします。この時、パドルの粗い面⇒細かい面の順に使用します。あまり強くゴシゴシしすぎると足の裏が後でヒリヒリすることがあるので適度に落とすのがよいです。

キューティクルのケアをします。

手の爪と同じようにキューティクルリムーバーを塗りプッシャーで甘皮を適度に押してガーゼでふき取り、キューティクルオイルを塗りって栄養を与えます。

クリームで足のマッサージをします。

足用のマッサージクリームを使って、膝まで伸ばし、アキレス腱から膝裏へ向かって軽くクリームを滑らせたり揉んだりします。足指の付け根や甲なども押してマッサージしていきます。

ホットタオルでふき取り、ベビーパウダーをたたいて完了です。

ペディキュアは手の爪とほぼ同じ要領でやります。バッファーの前にホワイトブロックバッファーで表面の凸凹を削る作業を入れて、セパレーターをはめ、あとはネイルカラーを塗っていきます。

足の爪が硬くなったり厚くなっているとき、長さを整える時にはカラーを塗る前にフット用のニッパーや爪きりでカットしておきます。爪の形はスクエアオフ（角を落とした四角い形）がオススメです。あまり丸みをつけすぎると巻き爪の原因となることもあるので軽く削って整えます。